domingo, 23 de junio de 2013

Con Espíritu Olímpico

LOBOSILLO 2013

Creo que todos los que me seguís o conocéis sabéis que estaba bastante nervioso por esta carrera a la que Juanma Molina me convenció para venir.

A principios de este mes me recuperé de faringitis, poco después, pude conocer a Molina gracias a Runner Enfurecido, un auténtico defensor del corredor popular. Habló conmigo, habló con mis padres y me convenció. Quedaba poco tiempo para prepararse, pero me daba igual, era una espina clavada, parecía sincero y tenía pinta de que iba a estar muy bien organizada, si había alguna forma de superarla por completo era esta, tenía que llegar de pie en esa carrera.

Se lo comenté a mis entrenadores y les expliqué todo, les pareció buena idea.

Así que allá vamos, pasó algún percance con las camisetas del nuevo equipo Runpiña, las piernas, y todo lo que he comentado en entradas previas. Pero ni una pequeña carga, ni problemas con la equipación iban a impedir que fuera y la terminase con una sonrisa.

Mi entrenador, no se si como buen consejo, o para reírse de mi o ambas cosas, me recomendó bañarme el día anterior 15' en hielo, ya que no tenía tiempo para un físio, bueno aquí está la prueba.
Después de una noche en la que le doy el follón a varios amigos por los nervios y la preocupación decido dormir, pero aún así me levanto temprano.

Ropa preparada, a falta de camiseta RunPiña, me pongo la que me regaló mi tío por correr mi primer cross, me ato las zapatillas y es el día, vamos a ello.
Si bien, sabiendo ya con tiempo que no me iba a hacer marca, tenía un reto personal que saldar conmigo mismo y con la dureza de esta prueba. Afortunadamente esta vez hacían 20º menos y era por la mañana. Mi objetivo era llegar a la meta y reventar con todo. No os voy a negar que volver a correr en este pueblo y mas en una fecha cercana, me daba miedo, pero era algo que tenía que hacer y superar, ni el atletismo, ni el pueblo son sólo una anécdota, sino el conjunto de todo lo que sucede, y estaba dispuesto a irme de allí con buen sabor de boca.

MUCHÍSIMO MEJOR ORGANIZADO que la vez anterior, con protección civil a cada esquina, un hospital móvil, ambulancia, un buen par de aspersores refrescantes en el recorrido, abundante agua, hacía humano ese recorrido tan exigente en estas fechas.

A pesar de haberme llevado reloj por primera vez desde el anterior de Lobosillo, a mitad de la carrera descubro que es mejor no hacerle ni caso, prefiero mis sensaciones. En ese momento aún no me puedo creer que la esté volviendo a hacer, como un empezar de nuevo, y a pesar de que el gemelo me empieza a pinchar, le lanzo un chorro de agua y me digo a mi mismo que a un ritmo u a otro, pero que esa carrera la acabo.

Si la primera vuelta la he dado a 23', lo único que no debo es hacerla mas lenta la segunda, y me veía perfectamente capacitado para ello. A pesar de todo Fran debido al calor bajaba, y me dice "sigue tu, es tu carrera". 
Quería que la hiciéramos juntos, pero me mira con un gesto tranquilizador, veo a Sergio delante y voy a ello.
Cuando miro el reloj y veía en que punto me marcaba 32', sabía que no había podium de mi categoría, pero daba igual, estaba disfrutándola como un enano, y un montón de pensamientos positivos acerca de lo ocurrido en mi vida desde el Lobosillo anterior a este. Para mi esta carrera era un logro, al igual que ver tanta seguridad entre las bicis que buscaban a los que no pudieron aguantar la carrera, las ambulancias y todo el despliegue en general.

Queda un Kilómetro, y se me pasa por la cabeza apretar y en pegarle duro. A lo que acabo pensando, para qué, he venido a disfrutarla, voy a saborear lo que queda de ella con gusto, el sufrimiento lo dejaré para otras, aquí quiero saborear cada minuto.

Y por supuesto la recta final, que esta vez si soy capaz de recordarla y pasarla.



No puedo evitar pegar un grito de emoción al llegar, pues lo he conseguido, después de todo lo vivido, está hecho, ya está fuera la deuda pendiente que tenía con esa meta.

A falta de camisetas..
Hemos estado un rato el equipo juntos, finalmente he acabado 4º de mi categoría, en esta carrera, además de la exigencia que de por sí tiene, hay bastante nivel.
Había una bolsa del corredor bastante generosa, tenía hasta una revista de running. El fallo de esa reunión de grupo, ha sido cuando yo con mi inteligencia suprema empleo mi cabeza para abrir el melón de la bolsa cuando aparece Molina. Ha sido maravilloso.

Nos quedamos viendo a los pequeños correr, esos no futuros, sino presentes atletas.
Y se acerca en un momento Molina y me dice que me espere a toda la entrega de premios.

Se ve en el Podium esa categoría Junior que arranca bastante fuerte, y en los Promesas, como no en el puesto nº1 a Antonio José Alarcón.

Entonces aparece Molina de nuevo, y me aparta un segundo de mis amigos, no puedo evitar darle un abrazo, por todo lo que ha hecho por mi.
Se ha portado como un hombre, como un atleta. Ha demostrado claramente que ser un atleta olímpico no es solo buenos tiempos y piernas duras, sino un gran corazón.
Se nota que vive por el deporte, y jamás podré agradecerle todo lo que ha movido por una persona que no conocía de nada y que lo único que tenía en común era la pasión por el atletismo.

Y me llaman para entregarme un premio que llevo esperando desde hace 2 años, una espina clavada que jamás pudo salir del todo y que nunca pudo cicatrizar bien, algo que costó curar, una tirita de apoyo a todo ese tiempo que sufrí hasta volver a ser capaz de ponerme unas zapatillas, una persona que está demostrado que merece y no solo eso que debemos agradecerle ese puesto en La Famu.

Aunque sé que esa persona que aparece abajo a la derecha es la que realmente ha querido entregarme ese premio y una mención especial, ha conseguido que esa persona que hace poco menos de dos años empezó a ignorar mis llamadas telefónicas me entregase ese premio que un día gané.
Hoy ya puedo correr tranquilo, no tengo mas que recuerdos positivos y una muestra de que todo el esfuerzo sirvió para algo. Se que lo estás leyendo, y jamás podré agradecerte todo lo que has hecho por mi, pero que sepas que estoy disponible para todo aquello que necesites para siempre.

Esta es la carrera más simbólica que jamás he realizado, con muchísimo significado y con mayor disfrute a cada zancada.
Cada vez que eche un vistazo a mi estantería no podré hacer más que sonreír, jamás podre evitar este gesto y ese sentimiento.
Una carrera estupenda organizada por La Famu en Lobosillo.

Muchísimas gracias a todo a mi familia, a #RunPiña y a mis entrenadores Aurelio Bello y Juan Carlos Valenzuela.
Y dedicado todo esto muy especialmente a Juanma Molina, que no creo que pueda juntar mas palabras para explicar mi gratitud, y al perfil de twitter de @runerenfurecido, por ser capaz de permitirme conocer a un grande.


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sábado, 22 de junio de 2013

A dos noches del gran día

Hoy me he llevado una decepción con Nack o Republic de Cartagena, si bien aseguran que la culpa es del proveedor, las camisetas no las hemos tenido hoy como acordamos, y me lo han dicho hoy al ir a la tienda, de hecho no íbamos a tener ni las camisetas, pero el problema se ha "solucionado" y las tendremos el martes, sin embargo no podremos competir con ellas y nos han fastidiado bastante

Respecto al entrenamiento ojalá y haga este clima el domingo, íbamos a hacer 20 minutos tranquilos, hemos acabado haciendo 5km en 23 minutos.Lo cierto es que quería hacerlo aún mas suave.
Hoy he tenido muchas menos molestias de piernas, pero tengo claro que no me voy a hacer una buena marca en Lobosillo, lo que sí se es que la voy a disfrutar como nadie.

Con muchas ganas de Conocer a Molina, y bueno, veremos que nos deàra, ahora reposo.

martes, 18 de junio de 2013

Patrocinador

Al fin hemos conseguido quien nos patrocine, será el Restaurante Chino
Nuevo Hong Kong de Cartagena.

Así que para el viernes al fin tendremos las camisetas. Mañana haré publicidad de él en mi Twitter y en mi Blog, es lo que toca.

Respecto al entrenamiento de hoy, ha estado bastante bien, alguna leve molestia en las piernas, pero las series en progresión.

Respecto al clima, espero que siga nublado para Lobosillo, vendría perfecto.
Estoy deseando hacer la crónica.

sábado, 15 de junio de 2013

Queda menos

No tengo mucho que aportar, salvo que me estoy alimentando bien, entrenando duro y sin forzar, y cada día que pasa tengo más ganas de Lobosillo. Ayer tuve una leve molestia en la pierna, pero pasajera, como dicen, si todos los días no te duelen las piernas, no eres corredor.
Estoy estructurando bien la carrera, y la voy a hacer en todo momento con mi amigo Fran, creo que será algo muy digno de recordar y que me quitará el mal sabor de boca.

martes, 11 de junio de 2013

me enfrentaré a mis fantasmas

Dar a conocer mi experiencia anterior en Lobosillo, finalmente me fue útil para que llegase a oidos de
@MolinaOlimpico, por medio @runerenfurecido en twitter.

Juanma Molina, me ha demostrado que la organización ha cambiado, y aunque hace unos meses lo habría creído imposible, este 23 de junio voy a participar de nuevo en Lobosillo, un 10k, ese día escribiré una crónica de mi experiencia en esa carrera.
Para mi va a ser bastante importante y simbólica, e iré realmente a disfrutarla.
La inscripción se encuentra disponible aquí.

¿Por qué decido apuntarme?
Muy sencillo, ni el organizador es el mismo, ni la organización se le parece. Ahora, interviene en esa organización La FAMU.
Hay puesta en el reglamento información muy importante como esta:
Click en la imagen para agrandar

Creo que será la forma de superar dicha experiencia, enfrentarme a correr y en el mismo pueblo. Además esta vez iré acompañado no solo de mi familia, sino que vendrá mi compañero Fran toda la carrera.

En cualquier caso esto es solo una entrada informativa de que voy a hacer la carrera, estoy listo y preparado. Y tampoco quiero hacer ningún tipo de marca. Tengo muchas ganas de hacer ese cross en esa ciudad, y demostrarme a mi mismo que puedo con eso, física y sobretodo mentalmente, me enfrentaré a mis recuerdos y a mis fantasmas, porque soy capaz.

Ya contaré mi experiencia, gracias por la lectura

miércoles, 5 de junio de 2013

Cuando un corredor tiene que ponerse las pilas

Hoy, he hecho el 2.000k 30'' más lento que mi mejor marca, es decir, en 7'48. Casi me da vergüenza decir esa marca, pero realmente no, pues tengo que notificarmelo, para ver después que he vuelto a mejorar y que no solo me vuelvo a quedar donde antes, sino que lo mejoro.
He hecho todas las pruebas que suelo hacer mucho peor de lo habitual.
Ya iba con la mente nublada, pero aún así, por mucho que me he esforzado, no he conseguido más que ese tiempo.
Estoy insatisfecho por no haber logrado mis objetivos. Y esos mas de 15 días de reposo me están pesando pero bien, tanto, que he subido 3Kg, y no precisamente de musculatura.

Creo que es algo que va encadenado y todo tiene que ver, también tengo las piernas muy cargadas, los tenis se me han roto, y le he tenido que hacer el cambiazo a mi hermano, ya que él no usa los suyos. Aunque no es algo de lo que me enorgullezca. Y aunque sean el mismo modelo, no tiene mi pisada, los noto diferentes, pero evidentemente mejores que los rotos.
Estoy poniéndole solución, cuando consiga dinero, me compraré otros tenis, mientras voy a manta eléctrica.
Mi entrenador me ha mandado a una nutricionista deportiva, me hará un chequeo, consejos y creo que una dieta completamente gratis. 

No tengo nada que perder.
Esto más que como un bache, lo tengo que ver como el muelle que se hace al dar un salto, pronto subiré, es mayor motivación y mucho mayor reto, ya me he recuperado un montón de veces de lesiones mucho peores, y pase lo que me pase, puedo recuperarme otras tantas




lunes, 3 de junio de 2013

Acumulación

Hoy he vuelto a entrenar, llevo 2 días seguidos, como siempre desaconsejo, pero el ir poco a poco, me mata.

Muchas veces se oye decir, y se valora mucho la constancia de los deportistas, que no son vagos y que tienen un gran coraje al ponerse esos límites.

¿Y si os digo, que a mi me cuesta mejorar las marcas, pero no ir a entrenar? Me gusta tanto, que dudo que vaya por disciplina, por cabezón, o por constante. Es como al que le gusta dibujar o leer (a mi me gusta leer). Que le digan que tiene gran constancia por leer libros nuevos cada 3 o 4 días. O por dibujar mucho.
Es algo que me gusta tanto, que no es constancia, sino manía, ganas, ilusión.

Hoy después de tener las piernas muy muy cargadas, después de hacer ayer monte, el viernes multisaltos y el miércoles circuito de cuestas, más haber estado enfermo recientemente, más los tenis quemados a los cuales les tengo que poner remedio cuanto antes. He hecho series de 4x1000. La última a 3.42. Finalmente ha cambiado a 3 series sólo debido a que me estaba quedando solo debido al calor que hacía, vamos a cambiar la hora de entrenamiento.
Llevo mucho acumulado desde el lunes, he empezado de golpe y eso no es bueno.
Pero es que me siento muy pesado, y muy muy patata.
Este miércoles tengo test. Veremos a ver.

Elevándonos hacia el Olimpo. Entrenamiento 1

Por lo que se ve el concepto poco a poco no lo tengo muy asimilado.
Desde el lunes que tomé el último antibiótico, ya he entrenado 4 veces, en mejor forma de lo que esperaba, pero con mucho por recuperar.
Ese mismo lunes, hice series, el miércoles circuito con cuestas, y el viernes, por si no era suficiente, circuito noruego con unos multisaltos después.
Yo estaba contento con eso, cuando Fran, mi compañero de retos me llamó ayer domingo, diciendome de practicar ya para ello.
Hay que empezar poco a poco, y mi idea era subir la atalaya y bajarla 2 veces, pero entre que perdí fondo, se me quemaron las suelas, y llevaba plomo en las piernas, me tuve que conformar con una subida por la parte de la ruta y una bajada.
Lo único que me consuela es que el 1º entrenamiento, debe ser el peor, los baches que vengan ahora y no después.
Esto va a ser también metafóricamente como la subida a un monte, estoy aún calentando por el pie, pero no se me va a resistir la cima.
Ahora tengo examen, lamento la brevedad.
Yo y el gemelo mío que me he comido en esas 2 semanas de reposo
Nota: todos estos entrenamientos serán con abundante agua.