Entreno 30/01/13

No podía no poner una entrada después del primer entrenamiento tras casi 2 semanas sin correr.

Lo primero ha sido al llegar la gran sensación de satisfacción, cuando mi entrenador, un hombre que es capaz de ser bastante serio, lo primero que ha hecho ha sido darme un abrazo, diciendo que me echaba de menos, y que se notaba que le faltaba brío a la cabeza del grupo.

Luego en verdad como aquel que dice he hecho una mierda, he hecho el calentamiento y los ejercicios previos bien, pero como si bien ayer dije que este deporte al igual que la gran mayoría sirve de desahogo y para descargar, hacerlo con ansia y ganas de forzarte para liberar todo por las buenas tampoco es buena consejera, hoy en concreto tocaba mi ejercicio "favorito" (ironía) que es el Fartlek, este en concreto eran 6 dominadas, una vuelta a la pista de recuperación, una vuelta entera de cambio de ritmo y el recorrido de descanso 35 minutos.

Y he empezado cual novato, queriendo liberarme, haciendo tiempos bestiales para mi, al final en la última vuelta de cambio de ritmo, el ácido láctico a tomar por el culo, calambres en los gemelos y una vuelta final un tanto desastrosa, me he ido atrás. Hay que tener en cuenta que también estoy tomando medicamento (eso sí, el otorrinolaringólogo me dijo que no había ningún problema con que hiciera deporte). También he escupido sangre, tampoco hay que alarmarse porque se debe a lo que me ocurría la semana pasada. Pero me ha dicho mi entrenador que no sabe que me pasa, pero que he forzado demasiado la máquina, que estoy volviendo y recuperándome y me lo tengo que tomar con calma, trataré de tomármelo con filosofía y con calma en la medida que pueda. Hasta la próxima publicación, espero poner algo de mayor interés común